Dia 12 - Repte 25 dies d'escriptura

Dotzena proposta del repte 25 dies d'escriptura i avui ho farem a través d'agraïments. Explico les diferents formes en què es pot participar i cadascú que triï la que vulgui.

Per una banda, es tracta de buscar de dues a quatre coses per les quals ens haguem sentit agraïts durant el dia d'avui: no cal que siguin "grans" coses, pot ser una conversa amb alguna amistat, la sortida o posta de sol que haguem presenciat, llegir un text que ens hagi emocionat, etc. És un exercici semblant al dels sentits, ja que cal parar atenció a allò que ens va passant al llarg del dia. Si cada dia escrivim allò pel qual sentim agraïment, ens adonarem que tot i les dificultats, també hi ha moments que val la pena agrair.

Si es vol també es pot fer una llista amb tot allò pel que sentim agraïment en aquests moments a la nostra vida. Aquesta llista es pot crear a través d'un abecedari, i per a cada lletra, buscar allò pel que estiguem agraïts.

I per últim es pot escriure un poema o un relat en què l'agraïment sigui el tema principal.

Per part meva comparteixo el meu abecedari de gratitud amb una explicació més extensa a continuació.

ABECEDARI DE GRATITUD

A- Aigua - Aliments - Arbres  B- Boscos - Biblioteques

C- Converses - Camins - Creativitat  D- Descans

E- Escriptura  F- Fotografia - Família  G- Gaudir - Gràcies  

I- Imaginació - Idees  J- Jocs  L- Llibres  

M- Mar - Música  N- Natura  O- Olors - Orxata

P- Pluja - Pausa - Psicologia 

Q- Qigong  R- Relaxació 

S- Somriure - Silenci - Sortides

T- Treballar  V- Vacances 

Em sento agraïda per tenir aliment i aigua, no només per beure, sinó també per dutxar-me, rentar la roba, els plats; l'aigua és un element essencial, per a nosaltres i per a la terra, per això quan plou, d'una forma amable, quan cau aquella pluja que s'aprofita, em sento feliç: aigua que va bé per al camp, per als boscos per on m'agrada passejar, recórrer camins i connectar amb la natura: Observar al voltant, tocar el tronc d'un arbre, percebre les olors, escoltar els sons o gaudir del silenci. Gaudir també de converses interessants amb persones que formen part de la meva vida és gratificant i enriquidor. Converses profundes, converses i trobades que em dibuixen un somriure. I què faria sense l'escriptura, la fotografia i la música? Tres pilars fonamentals a la meva vida, en el meu dia a dia. Agraïda per la meva imaginació per a crear històries, per a inventar jocs com aquest repte dels 25 dies d'escriptura. I, evidentment, la lectura: agraïda per poder llegir els vostres textos, per poder comprar alguns llibres i també per poder anar a la biblioteca a buscar-ne d'altres. I si puc comprar llibres i més coses és gràcies a la feina, treballar és important per a poder viure, fer sortides d'un dia i escapades una mica més llargues tot coneixent el país en les meves vacances, gaudint del mar i la muntanya. I així com les vacances són necessàries, també ho són els moments de pausa en el dia a dia, tenir un descans diari per a relaxar cos i ment és un dret que ens mereixem. Agraïda al Qigong per ser una pràctica que m'aporta serenor, alhora que faig estiraments a tot el cos a través de moviments suaus i senzills. A vegades, a la vida hi ha moments, situacions, que no només se solucionen a través de pràctiques de relaxació (tot i que són una molt bona eina), per segons quines vivències cal una ajuda professional, per això comptar amb orientació psicològica va molt bé, algú que t'escolti sense jutjar-te, que et guiï i t'obri nous horitzons per a veure les coses des d'una altra perspectiva. 

Per anar acabant, no em puc oblidar de la meva beguda preferida: l'orxata. M'encanta aquesta beguda refrescant, això sí, ha de ser artesana, les que venen al supermercat no m'agraden gens. Així que agraeixo poder-ne comprar i assaborir-la notant el seu gust dolç. A partir de la primavera fins a principis de tardor és més fàcil trobar-ne, però també agraeixo aquelles orxateries on en tenen tot l'any.

I ara sí, en últim lloc: GRÀCIES. Gràcies a la família, a tothom qui passa per aquest blog a llegir-me, a qui deixa comentaris, als qui participeu en aquest i altres reptes. I gràcies a tothom qui em fa la vida més amable. El meu cercle és petit, però agraeixo els pocs que són que sumin a la meva vida.

PROPOSTES REBUDES

· Els agraïments de Carme Rosanas: Agraïments

· Els agraïments de Sa lluna: Agraïments