divendres, de gener 31, 2025

El bosque - Anne Sverdrup-Thygeson


¿Es la muerte distinta en el bosque? Allí no se esconde ni se reprime ni se oculta. La decadencia y la descomposición son una parte como otra cualquiera. Desde una perspectiva individual, la muerte es el final, pero desde la perspectiva del ecosistema, también es un comienzo. El reciclaje de materia orgánica constituye la mitad del ciclo de la vida y es la base imprescindible para que se genere vida nueva.
¿Podemos sacar algo de todo esto? ¿Una relación más ecológica con el mantenimiento, la descomposición y los desperdicios? ¿Tal vez algo que pudiéramos aprovechar cuando pasemos de la economía lineal, de usar y tirar, a una economía circular, donde los desechos se convierten en recursos?


Por desgracia, los humanos podemos dejar los finísimos mecanismos de la naturaleza fuera de juego cuando nuestra huella ecológica se vuelve demasiado grande. Si construimos y fragmentamos hábitats más allá de aquello a lo que las especies están adaptadas de manera natural, sus adaptaciones para hacer frente a la rareza dejarán de funcionar. Si hay demasiada distancia entre las «islas» de bosque natural en un «océano» de bosque de producción, las especies naturales especializadas no llegarán a los bosques donde podrían vivir. Así, esas especies especializadas acaban desapareciendo del bosque.


Me encantan esos árboles viejos. Tienen algo magnífico que me tranquiliza y me hace feliz, que me hace pensar de otra manera. Y justo los árboles y los bosques viejos han demostrado ser importantes en los estudios científicos que buscan saber qué tipo de bosques tienen mejores efectos para la salud.
Hay investigaciones que demuestran que estar en el bosque es bueno para la salud mental. Disminuye la frecuencia cardíaca, la presión arterial y el nivel de estrés. 


Es evidente que tiene que haber conflicto para que avance el relato. Los idilios y la armonía no venden bien. Aun así, igual nos vendría bien tener novelas que nos hablen de una sociedad en la que nos gustaría vivir, para que la lectura no solo sea decadencia y tristeza, sino que también nos permita pensar en aquello a lo que deberíamos aspirar. Para que podamos imaginarnos más fácilmente el futuro bueno y verde que aún podemos crear. 

diumenge, de gener 26, 2025

26 de gener - Dia Mundial de l'Educació Ambiental


Avui, dia 26 de gener, se celebra el Dia Mundial de l'Educació Ambiental, una eina necessària per a generar consciència i educar en valors de respecte i estima cap a la natura, una eina que cada dia ha de ser present a la nostra vida per aprendre, ensenyar i actuar a favor del medi ambient. 

Com els llibres i l'escriptura, que des que era petita m'han acompanyat, la cura cap a l'entorn sempre m'ha despertat interès i curiositat. Motivada per aquest interès, fa tres anys vaig fer una formació en Educació ambiental que m'ha servit per ser encara més conscient de la situació que estem vivint a nivell climàtic i per transmetre els valors i la necessitat de disposar d'una educació que tingui en compte la cura, el respecte i l'estima cap al planeta, a més de generar accions de canvi per a minimitzar el nostre impacte ambiental.
Recordo que una activitat de la formació va ser la proposta de fer un dibuix sobre què significava per a nosaltres l'educació ambiental. Com que dibuixar mai no se m'ha donat bé, vaig recórrer a les paraules i vaig escriure un acròstic, definint el que és per a mi l'educació ambiental. 


Vull compartir també tres haikus que vaig escriure fa un temps a partir d'aquests dibuixos que hi havia en una paret aquí al poble, a Sant Vicenç de Castellet.  


Plora la Terra,
fums de cotxes l'ofeguen.
Canviem els hàbits.



Cuida el planeta
deixa bones petjades
arreu on vagis. 



Mou-te en bici,
de flors omple el paisatge.
Olora la vida!


Crec que va ser l'estiu passat que aquests dibuixos es van esborrar. A la paret on eren s'hi pot pintar el que es vulgui, i ara el que hi ha són guixades amb missatges de molt mal gust, i alguns dibuixos que a mi no m'agraden gaire. Preferia aquests altres, per això en vaig crear aquests haikus que m'hauria agradat veure escrits a sota o al costat dels dibuixos, d'aquesta forma s'hauria reforçat el missatge que transmetien. Malauradament això ja no podrà ser. 
Tot i així, tant els haikus com l'acròstic els vaig incloure en el llibre 'Camins de vida', a l'apartat de textos de la natura. 

I això és el que he volgut compartir en aquest Dia Mundial de l'Educació Ambiental. Per part neva sempre intento generar consciència ambiental, llegir llibres i articles de divulgació i fer aquells canvis que són a les meves mans per a deixar un món millor, un món on tots els éssers, persones i animals, tinguem l'espai en les millors condicions possibles per a viure. 

dissabte, de gener 25, 2025

Dia 25 - Repte 25 dies d'escriptura


Arribem al final d'aquest repte de 25 dies d'escriptura en què hem iniciat aquest 2025. Primer de tot vull donar les gràcies a Carme Rosanas i Sa lluna per haver-me acompanyat en el repte, també a qui m'ha llegit i comentat. Hi ha hagut propostes molt variades, segurament algunes us deuen haver motivat més que no pas d'altres, n'hi ha que han costat més, però en general espero que ho hagueu passat bé escrivint i creant, i que el repte hagi servit per buscar cada dia una estona per a l'escriptura.

Ara sí, passem a la darrera proposta. Vam començar el repte escrivint sobre els motius que ens mouen a escriure, i si ens agrada l'escriptura és perquè també ens agrada llegir. Així que en aquest últim dia faig dues preguntes: Quin és l'últim llibre que has llegit? Quin llibre estàs llegint ara? 
Es pot explicar una mica l'argument dels llibres, compartir-ne algun fragment si es vol, si ens ha agradat, o si ens està agradant en el cas de la lectura actual.



Pel que fa a l'últim llibre que he llegit es titula "El bosque" d'Anne Sverdrup-Thygeson, traduït del noruec al castellà per Ana Flecha Marco, publicat per Barlin Libros. L'autora del llibre és una biòloga nascuda a Nourega i imparteix classes sobre Ciències Ambientals i de la Vida a la Universitat d'Oslo. Ha publicat diferents treballs relacionats amb la natura i la biodiversitat i ha estat guardonada amb diferents premis per la seva tasca de difusió i divulgació del coneixement científic de la natura. 
Sinopsi: En el llibre El bosque, l'autora ens endinsa en el més profund d'aquests ecosistemes, i ens retorna la saba i bellesa que brota dels seus arbres i, sobretot, l'impacte que la seva salut -o la manca d'ella- tenen a les nostres vides. Els boscos netegen l'aigua que bevem i ens protegeixen de les forces de la natura. Són testimonis del món i del temps, així com lloc per a centenars d'espècies vegetals i animals. Des de fa molt de temps, han servit com a font de recursos aparentment inesgotables per als éssers humans. La desforestació i els desastres que en deriven han posat en perill, de manera implacable, el manteniment i la supervivència de centenars de formes de vida. Entre elles, la nostra.
En aquest llibre l'autora ens convida a apreciar aquest vincle que ens uneix als boscos, i a reflexionar sobre noves formes sostenibles de relacionar-nos-hi. Encara que amb la vida accelerada que ens afecta això sembli llunyà, es tracta d'un assumpte de vital importància, la cura del nostre entorn és un acte de cura cap a nosaltres mateixos i cap a les futures generacions.

M'ha agradat llegir aquest llibre perquè he après aspectes del bosc que desconeixia. Molts capítols porten per títol el nom d'una espècie d'arbre on s'aprofundeix en el seu coneixement. Hi ha capítols sobre el bedoll, l'àlber, el pi, el roure, el freixe, el til·ler... també altres capítols sobre els fongs, espècies amenaçades, sobre la vida després de la mort d'un arbre, etc. En resum, un llibre interessant i necessari si es vol saber més sobre els boscos.

Cuando hablamos de árboles, no hay que romantizar el pasado ni rechazar la ciencia, pero creo que es útil que reflexionemos sobre la hipótesis de que hemos perdido algo significativo en algún momento del camino. El asombro, la reverencia, la comprensión de la esencia de la naturaleza, el respeto por otras criaturas y un poco de humildad con respecto a nuestro lugar en la tierra, y saber que esa pérdida, ese cambio, ese "desencanto" es una parte del origen de la crisis de la naturaleza.
De la misma manera, parte de la solución a la crisis de la naturaleza también reside en una especie de "reencantamiento" con el entorno natural, donde tanto la fascinación como el respecto tengan su sitio. Porque, como ya sabemos, ni nosotros ni la naturaleza somos idílicos, pero estos contrastes son los que dan sentido a la vida.
Fragment de El bosque, Anne Sverdrup Thygeson





I aquesta setmana he començat a llegir el llibre "Bambi. Història d'una vida al bosc." de Felix Salten, amb traducció al català de Montserrat Camps Gaset, publicat per Adesiara Editorial.
Sinopsi: Tothom té al cap l'escena més lacrimògena del cinema infantil, la mort de la mare de Bambi. En realitat, la novel·la original, tracta de la vida d'un cabirol al bosc, i la pèrdua de la mare és un més dels perills que assetgen els animals. Bambi es fa gran i aprèn a conèixer els secrets de la natura, alhora que es formula les grans preguntes que ens fem tots sobre nosaltres mateixos, sobre la vida i la mort. Però, al bosc, no tot són flors i violes: l'amenaça de la figura humana, violenta, temuda i vista com a inevitable, hi és omnipresent. Bambi és, també, una punyent al·legoria sobre les forces del mal que planaven sobre els jueus i sobre Europa. Per això els nazis, que havien entès perfectament el paper que hi feien, la van prohibir.

Les poques pàgines del llibre que he llegit fins ara m'estan agradant i em fan venir ganes de seguir avançant en la seva lectura, hi ha fragments narrats de forma molt poètica. I el llibre comença així:
Arriba al món enmig de la floresta, en una d'aquelles cambres del bosc petites i amagades, que aparentment estan obertes per totes bandes, però que estan protegides també per totes bandes.
No hi havia gaire espai, tot just n'hi havia prou per a ell i la mare.
Inici de Bambi


I amb aquest inici de la lectura de Bambi dono per finalitzat el repte de 25 dies d'escriptura. Agraïda un cop més a qui hi ha participat i que l'escriptura segueixi, així serà perquè tenim moltes coses per expressar, comunicar i transmetre de la millor manera que sabem: amb les paraules que ens surten de dins.


· Les lectures de Carme Rosanas
· Les lectures de Sa lluna

divendres, de gener 24, 2025

Dia 24 - Repte 25 dies d'escriptura


La penúltima proposta dels 25 dies d'escriptura la farem a partir de la següent frase: "Recordo que...". Es tracta de pensar en algun record i explicar-lo, descriure aquest moment, aquesta vivència. Pot ser un record de fa dos dies, tres mesos o 5 anys, tant és. Si es prefereix també es pot fer una llista d'alguns records, els que vagin venint a la memòria, i escriure breument sobre cada un d'ells.
Fent aquest exercici de forma regular ens adonarem que cada cop van sortint més records, i uns es van lligant amb els altres.
Aquesta proposta és extreta de tallers fets amb Lidia Luna, de Narrativas y otras lunas.


Recordo que el passat diumenge al migdia vaig arribar-me fins a la vora del riu, a pocs minuts de casa, com acostumo a fer molts dies. M’agrada anar-hi, passejar tranquil·lament, seure al banc de fusta i observar quins ocells hi ha al riu. Alguns dies no se n’acosta cap, d’altres sí que n’hi ha. Aquest passat diumenge, d’un tros lluny ja vaig albirar-ne uns quants. Quan vaig ser allà davant, vaig poder apreciar una bona colla de corbs marins, dos martinets blancs i un bernat pescaire, habituals de la zona, però tants no els havia vist cap dia. Estaven tots bastant junts, a sobre de la resclosa. Em vaig quedar una estona allà, contemplant-los i fent-los algunes fotos: els corbs anaven obrint i batent les ales, els martinets i el bernat estaven més quiets. De dins l’aigua també sortien més corbs marins: s’enfonsaven, sortien a la superfície i es tornaven a capbussar.

Un martinet blanc, tres corbs marins i un bernat pescaire

Un altre martinet blanc, més apartat i tot sol, en una altra part del riu

El bernat pescaire no va voler mirar a càmera :D

Tres corbs marins

I aquestes moments de ser allà i sentir el so de l'aigua del riu, observar els ocells i el paisatge, són records que omplen i asserenen l'ànima. 


PROPOSTES REBUDES
· Carme Rosanas: Recordo que...
· Sa lluna: Recordo que...

dijous, de gener 23, 2025

Dia 23 - Repte 25 dies d'escriptura


Avui es tracta de fer un text parlant sobre el lloc des d'on s'escriu, com és l'espai on escrivim normalment, quins elements hi ha, si hi ha sons, olors, etc. intentar posar-hi tots els sentits. També podem explicar quin suport fem servir, llibretes, tablet, ordinador.

A continuació comaprteixo una fotografia i la descripció de l'espai des d'on escric, a casa.




El meu espai d’escriptura acostuma a ser a casa, a l’escriptori que tinc en una habitació no gaire espaiosa, però on entra molta llum. De tant en tant també escric a fora, a l’aire lliure si el temps és suau, però a vegades són notes, idees que em venen i que les apunto perquè no se m'oblidin. 
A casa doncs, a l'escriptori m'assec a la cadira giratòria, i amb l’ordinador a davant, començo a teclejar. Abans d’escriure a l’ordinador normalment escric a mà primer, en algun dels quaderns que tinc. Els poemes i textos breus gairebé sempre són primer escrits a mà, m’agrada molt més. En tinc unes quantes de llibretes amb poemes, pensaments, frases, sensacions, esborranys, idees... Els textos més llargs acostumo a teclejar-los directament a l’ordinador, però abans he fet algunes anotacions a mà.
A la taula de l’escriptori hi tinc el portàtil, el router amb un calendari a sobre, un porta llapis, un quadre amb una fotografia del meu gos, el Jaqui (1996-2014), un llum de sobretaula i un tagín de palma on guardo el carregador del mòbil, auriculars i pens. A la paret hi tinc dos puzles que vaig fer fa anys, de mil peces cada un, un mirallet petit i un altre quadre amb fotos del Jaqui i la Tana.
A vegades, abans d’escriure o de llegir, ja que també acostumo a llegir aquí, m’agrada tirar algun ambientador, normalment de menta o de lavanda. Quan fa bon temps tinc la finestra oberta, i algun cop m’ha sorprès alguna abella o vespa corrent per les cortines o a sobre de la pantalla de l’ordinador. Quan això passa m’aixeco d’una revolada i no torno a entrar fins que estic segura que l’insecte en qüestió se n’ha anat.
L’ampolla d’aigua mai no falta a sobre de la taula tampoc, i a vegades alguna infusió o te per acompanyar l’escriptura. I quan és el temps, una orxata artesana no hi pot faltar. De tant en tant també tinc fruita seca a la vora per anar picant, o uns bombons de xocolata per endolcir el moment.
Si estic sola acostuma a haver-hi silenci. Si hi ha algú més a casa m’arriba el so de la televisió o la ràdio des del menjador o les veus dels pares quan parlen entre ells. Per a escriure prefereixo silenci o posar música ambient que busco al Youtube, em poso els auriculars i deixo que soni mentre els textos van prenent forma.




· El lloc des d'on escriu Carme Rosanas
· El lloc des d'on escriu Sa lluna

dimecres, de gener 22, 2025

Dia 22 - Repte 25 dies d'escriptura | Relats conjunts


Doncs avui toca un altre dia de creació lliure, com ja vam fer en dues propostes anteriors. Així que a escriure el que es vulgui. Si es vol combinar amb alguna proposta d'algun altre blog ja sabeu que es pot fer. 

Per part meva, en aquesta proposta número 22 dels 25 dies d'escriptura aprofito per participar a Relats Conjunts de gener.


François Boucherr, 1767, Le courrier secret

MISSATGE SECRET

Asseguda a sota del seu arbre preferit la Núria repassa una de les seves llibretes, el quadern on apunta les sensacions i emocions del dia a dia, les alegries i decepcions, els poemes i relats que li surten de dins. Avui ha estat rellegint el que ha escrit des que ha començat l’any, i és que no se li va acudir una altra idea que crear un repte d’escriptura de 25 dies seguits! Ja en fa 22 d’aquell primer text en què va començar explicant les raons de per què escriu, després han seguit haikus, una tanka, un tautograma i un acròstic, fins i tot ha fet llistes d’arbres i ocells que tant li agraden; ha parlat de colors, ha donat vida a uns paraigües inventant un diàleg entre ells, ha fet una llista d’agraïments, una llista de cançons, s’ha assegut davant d’una llar de foc (de manera imaginativa), ha parlat sobre quina estació de l’any li agrada més, i ha escrit alguns poemes.

I avui, què toca escriure? Una creació lliure. I com que no sabia cap on tirar, ha demanat ajuda al seu arbre, ha acostat l’orella al seu tronc i ha esperat la resposta. Un cop li ha arribat, ha començat a escriure sobre el paper.
Però això no ho puc pas publicar, oi? ha demanat a l’arbre quan ha acabat.
I ell li ha tornat a donar la resposta, que només ells dos coneixen. L’arbre és l’únic que coneix el missatge secret que ha escrit la Núria.
Si un secret es fa públic, deixa de ser secret, oi? ha dit la Núria a l’arbre picant-li l’ullet.
Així que el text es queda guardat en el seu quadern. La Núria no publicarà pas les paraules que ha escrit aquest cop, però rellegint alguns dels poemes del repte, s’hi pot trobar alguna pista.

· Aportació a Relats conjunts de gener: Relats conjunts: Missatge secret


PROPOSTES REBUDES:

· Sa lluna: Missatge secret
· Carme Rosanas: Roques il·luminades

dimarts, de gener 21, 2025

Dia 21 - Repte 25 dies d'escriptura


En la proposta d'avui es tracta d'escriure un acròstic a partir del nostre nom, podem posar-hi algunes característiques de nosaltres, allò que ens agrada, etc. el que ens defineix a partir del nom.
En un acròstic o alfapoema escrivim totes les lletres d'una paraula en vertical, en aquest cas el nom propi, i de cada lletra en surt una frase. 



Natura i llibres
Una llibreta i bolígraf
Respirar olor de nous somnis
Inspirar confiança i gratitud
Aprendre a sostenir tempestes.


Carme Rosanas

Calma i placidesa sense perdre les emocions.
Aprendre sempre a acceptar les coses que no puc canviar.
Rumiar a la mida justa i necessària, ni poc ni massa.
Mirar, mirar i mirar la natura, les persones... el món.
Escoltar i emocionar-se sense perdre la calma.


Sa lluna (Paula)

Pacifista, no puc amb les baralles i les guerres, no hi trobo sentit.
Atenta amb tothom (hauria de dir amb gairebé tothom)
Unica! Impossible definir-me amb la u, però em sembla que tots ho som una mica, oi?
Lleial, en tots els sentits.
Apassionada de la gent, de la natura, de tot el que m'envolta, fins i tot d'allò que no en sé res.

dilluns, de gener 20, 2025

Dia 20 - Repte 25 dies d'escriptura



Anem arribant a la recta final dels 25 dies d'escriptura i avui hi posarem una mica de música. Així que es tracta de fer una llista de 10 cançons que ens agradin molt, d'aquelles que no ens cansen d'escoltar, que ens toquen l'ànima. 
És difícil triar-ne només deu potser, a vegades també segons l'estat d'ànim ve de gust un tipus de música més que no pas un altre, però a continuació deixo la meva selecció. L'ordre és aleatori, vull dir que no és que les primeres m'agradin més que les últimes, sinó que he anat apuntant cançons a mida que hi pensava. Podeu escoltar-les clicant a sobre del títol. 

1. I have a dream - Abba
2. My way - Frank Sinatra
3. Prestiguim Vocalis - Karin Nobbs
4. One moment in time - Whitney Houston
5. The Final Countdown - Europe
6. La meva terra és el mar - Lax'n'Busto
7. In these arms - Bon Jovi
8. Camins - Sopa de Cabra
10. Bohemian Rhapsody - Queen

Les 10 cançons de Carme Rosanas:
1. T'estimo molt (Maite zaitut) - Lax'n'Busto
2. I want to hold your hand - The Beatles
3. Amor particuclar - Lluís Llach
4. Só um beijo - Salvador i Luisa Sobral
5. Good vibrations - Beach Boys
6. L'amitié - Françoise Hardy
7. Dansa de la primavera - Maria del Mar Bonet
8. Est Virginia - Joan Baez
9. Take me home, Country Roads - John Denver
10. Dins les venes, el mar - Companyia Elèctrica Dharma

Les 10 cançons de Sa lluna:
1. Les illes - Maria del Mar Bonet
2. Jo vinc d'un silenci - Raimon
3. Un núvol blanc - Lluís Llach
4. Le Métèque - Georges Moustaki
5. Nostalgias - Andrés Calamaro
6. Avec le temps - Léo Ferré
7. Caruso - Luciano Pavarotti
8. The sky is crying - Gary B. B. Colemar
9. The Thrill is gone - B.B. King / Tracy Chaymar
10. Caught on in the rain - Beth Hart

Les 10 cançons de Xavier Pujol:
1. Em dius que el nostre amor - Maria del Mar Bonet
2. Cançó d'amor a la llibertat - Lluís Llach
3. No he nascut per militar - Sau
4. I res més - Joan Isaac
5. The way we were - Barbara Streisand
6. I feel fine - The Beatles
7. Instants del temps - Sopa de Cabra
8. Mort d'un heroi romàntic - Manel
9. Cançó del noi dels cabells llargs - Els 3 Tambors
10. La gent vol viure en pau - Companyia Elèctrica Dharma

diumenge, de gener 19, 2025

Dia 19 - Repte 25 dies d'escriptura



Continuem sumant propostes a aquests 25 dies d'escriptura, avui es tracta de continuar a partir de la frase proposada: "Mirant les meves mans m'adono que hi guardo...". Què hi guardem a les mans? Observem-les amb atenció, i escrivim tot allò que sorgeixi, aquells pensaments, sentiments, sensacions que hi notem. 
Si es vol també s'hi pot afegir alguna altra persona, així que podem dir: "Mirant les teves mans m'adono que hi guardes..." o en tercera persona, com es vulgui. 

A continuació el text que he escrit:

Mirant les meves mans m’adono que hi guardo...
històries que he explicat i aquelles que vull explicar, escrites en els fulls d’una llibreta o teclejades a l’ordinador.
El tacte agradable d’aquelles mans que m’han acariciat amb estima, el tacte pelut d’aquells animals que m’han obert el seu cor i m’han deixat estimar-los regalant-me el seu amor noble.
El tacte brut i fastigós d’unes mans que no voldria que m’haguessin tocat mai.
El tacte de troncs d’arbres, de l’aigua fresca d’una font i l’aigua salada de la mar.
El tacte d’aquelles llibretes i llibres cosits amb il·lusió, fent-ho de la millor manera que sabia.
...mirant les meves mans m’adono que hi guardo somnis, desitjos i amor que vull compartir, perquè amb les mans podem tocar el cor dels altres i arribar a la seva ànima.


PROPOSTES REBUDES

· Carme Rosanas - Mirant les meves mans...

dissabte, de gener 18, 2025

Dia 18 - Repte 25 dies d'escriptura



Arribem a la divuitena proposta dels 25 dies d'escriptura, i avui ho farem escrivint una tanka. Com l'haiku, les tankes són poemes breus d'origen japonès, i aquestes estan formades per cinc versos de 5-7-5-7-7 síl·labes cada un, respectivament. Podem dir i expressar una mica que amb un haiku. 

A continuació comparteixo la tanka que he escrit, acompanyada d'una fotografia de l'estany de Banyoles, i a sota altres tankes rebudes per al repte.


Estany de Banyoles (octubre 2023)

La barca quieta.
A la vora s'hi enfilen
ànecs collverds.
Les onades en calma,
es respira harmonia.

Núria Lorente



Belluga l'herba
la teva veu cansada,
fila misteris
sense descabdellar-los.
Gotim de pluja blanca.




Et sents enclaustrat.
Ser cel, si a dalt mires.
De cap per avall,
a baix, el riu espera.
Vols ser peix o au? Tria!


divendres, de gener 17, 2025

Dia 17 - Repte 25 dies d'escriptura



Arriba la dissetena proposta del repte 25 dies d'escriptura i avui marxem de viatge. Així que la pregunta és: Quins tres objectes t'emportaries en un viatge? Tres coses que no podrien faltar a la teva bossa, tres imprescindibles i el per què d'aquesta elecció.

A continuació deixo la meva resposta:

Primer de tot dir que quan em refereixo a viatge, no vol dir anar-me’n a l’altra punta de món, agafar avions per fer molts quilòmetres ni fer llargues estades. Per a mi viatjar significa sortir a prop, aquí a Catalunya, on hi ha tants llocs que val la pena descobrir. Així que per part meva viatjar és fer sortides pel país, conèixer pobles, ciutats, espais naturals, racons.

Aclarit aquest punt, quins objectes no poden faltar a la meva bossa? Doncs una càmera de fotos, una llibreta i bolígraf: per a mi són essencials. La càmera perquè m’agrada retratar allò que veig, aquells detalls que em criden l'atenció. Soc observadora i m’agrada copsar allò que els meus ulls admiren: bells paisatges, carrerons antics, places porxades, fonts amb algun detall especial, flora i fauna, etc.

I si m’agrada fotografiar també m’agrada escriure. Sempre que faig sortides porto una llibreta i bolígraf per, al final del dia, recollir les impressions, descriure paisatges, anotar les sensacions que he tingut.
Quan torno a casa i passo les fotos de la càmera a l’ordinador, potser d’algunes d’elles en surt algun poema, unes paraules que expressen els sentiments viscuts. També m’agrada imprimir-ne algunes i posar-les en àlbums. Les imprimeixo a través d’una empresa que utilitza paper reciclat i tinta a base d’aigua, per tant amb respecte pel medi ambient. Tenir-les en paper, tocar-les, tornar-les a mirar... em retorna a aquells llocs, a aquells moments que ja estan guardats dins meu. I juntament amb les fotos i les paraules, també m’agrada conservar bitllets de tren o autobús, entrades i targetes de llocs...

I per a mi aquests són els tres imprescindibles per anar de viatge, els que no falten mai a la meva bossa.



dijous, de gener 16, 2025

Dia 16 - Repte 25 dies d'escriptura



La setzena proposta dels 25 dies d'escriptura arriba en forma de creació lliure, com vam fer la setmana passada. Llibertat per a crear el que es vulgui: poesia, prosa, diàleg... 
La setmana que ve n'hi haurà una altra, de dia de proposta lliure, ho dic per si es vol combinar amb propostes d'altres blogs. L'important és, si es pot, mantenir l'hàbit dels 25 dies.

I a continuació el meu text juntament amb una fotografia.

Un gafarró

Si fos un ocell volaria fins a trobar-te
i em posaria sobre la teva espatlla,
xiuxiuejant-te a cau d'orella
deixant que la meva veu t'arribés.

Si fos un ocell saltaria de branca a branca
superant tots els obstacles que trobés,
i t'oferiria la més bella de les melodies
que només per a tu vull cantar.

Si fos un ocell volaria amb tu
fins a guanyar-me el teu cor,
escoltant-te i entenent-te,
acompanyant-te amb respecte.

Si fos un ocell construiria 
el meu niu al teu costat,
un niu que faríem nostre
sabent-nos lliures tots dos.


PROPOSTES REBUDES

· Carme Rosanas: Sota la volta
· Sa lluna: Sis del matí

dimecres, de gener 15, 2025

Dia 15 - Repte 25 dies d'escriptura



En dues propostes anteriors vam fer un abecedari d'arbres i un altre d'ocells, doncs avui es tracta d'escriure un text en què n'hi surtin un de cada, o sigui una espècie d'arbre i una altra d'ocell. Si se n'hi volen afegir més, endavant, però amb un de cada n'hi ha prou. Es pot escriure un poema, un relat, un text més personal, un diàleg... el que es vulgui.
Deixo les dues llistes aquí a sota per fer la tria i, a continuació, el meu text.


ARBRES
Alzina - Ametller - Acàcia - Auró - Àlber - Bedoll - Belladona - Blada - Bes - Castanyer - Caqui - Cedre - Desmai - Datiler Erable - Eucaliptus - Faig - Ficus - Freixe - FigueraGarrofer - Ginjoler - Ginkgo - Gatsaule - Hibisc - Iva (mata) - Jonquet (planta) -  Llorer - Lledoner - Morera - Magraner - Mèlia - Moixera - Noguera - Nesprer - Om - Olivera - Oma - Pollancre - Pi pinyer - Presseguer - Quèntia (palmera petita) - Roure - Riciner (arbust) - Robínia - Servera - Salze - Sequoïa - Til·ler - Taronger - Teix - Trèmol - Ullastre - Ultramort - Vern - Vauma (arbust) - Washingtònia - Xiprer - Xicranda - Xop - Zelkova japonesa

OCELLS
Abellerol - Ànec - Alosa - Àguila - Aufrany - Blauet - Botxí - Becadell - Bitxac - Bernat pescaire - Cadernera - Cigonya - Cigne - Corb - Cruixidell - Colom - Cucut - Duc - Diamant pintat - Daurada - Esplugabous - Estornell - Esparver - Esmerla - Falcó pelegrí - Faisà - Falciot - Fraret - Fredeluga -
Gafarró - Guatlla - Gaig - Gamarús - Garsa - Gavina - Gavià - Gralla - Hortolà - Havia crestada - Ibis - Indiot - Jacamar (Es pot trobar al Perú, Bolívia i Brasil) - Jardiner dentat - Juïa - Kiwi tacat - Lluer - Lloro - Llucareta - Merla - Mussol - Mallerenga - Martinet - Mastegatatxes - Mosquiter - Negreta canosa - Nyibit - Òliba comuna - Oreneta - Oca - Oriol - Ocell de tempesta - Pit-roig - Perdiu - Pardal - Pica-soques - Puput - Passerell - Pinsà - Quíscal d'aiguamoll - Reietó - Rossinyol - Raspinell - Sisó - Sit negre - Siboc - Siseta - Tallarol - Tórtora - Teuladí - Tord - Tudó - Trencalòs - Trencapinyes - Ull de foc alablanc - Verdum - Verderola - Voltor - Xoriguer - Xibec - Xatrac - Xot - Xarxet - Zosterop pàl·lid


Hi ha diferents llocs a la natura que em captiven per la seva bellesa, per la calma que s’hi respira, perquè quan soc allà m’hi sento a gust. Per sort, a prop de casa hi ha un raconet que és un dels meus predilectes. En aquest espai, al costat d’un camí asfaltat, hi ha pins, un trosset de les muntanyes de Montserrat al fons, i unes pedres on acostumo a seure.

El que fa aquest lloc tan idíl·lic és un pi que per a mi és especial, és el meu preferit. M’abraço al seu tronc sentint com se m'eixampla l'ànima, notant que hi connecto d’una forma única. M’hi quedo uns minuts, abraçada al seu tronc o, simplement, posant-hi una mà, acariciant-lo amb cura, i després me’n vaig a seure en alguna pedra, just davant, per observar-lo des d’una altra perspectiva. M’hi estic una estona més contemplant els altres pins. Observo el paisatge, deixo que m’arribin els sons, noto el contacte del cos damunt la pedra, porto l’atenció a la respiració. Estic present. 
I quan desfaig el camí per tornar em sento més lleugera. Continuo fixant-me en el que hi ha al meu voltant, sentint com canten els ocells, cercant-los a les branques dels arbres. I se m’il·lumina la mirada quan en reconec algun: recordo un gafarró, posat en unes branques d’ametller; algunes garsespardals i, fins i tot, des del tram de camí on hi ha el riu a baix, un cop vaig poder reconèixer un martinet blanc.

I amb aquestes coses senzilles retorno a casa d’una altra forma: havent estat a prop del meu pi, havent descobert alguns ocells deixant-me acompanyar pels seus cants, i sobretot havent connectat amb la natura d’una forma amable i conscient.


El pi, des de dues perspectives diferents


PROPOSTES REBUDES

· Carme Rosanas: Un arbre i un ocell

dimarts, de gener 14, 2025

Dia 14 - Repte 25 dies d'escriptura



Continuem avançant, sumant propostes en aquest repte de 25 dies d'escriptura. Avui a partir d'aquesta pregunta: Si fossis un color, quin series? Aquesta pregunta és extreta del llibre "79 ejercicios de escritura terapéutica", de Reyes Adorna. Hi ha un exercici amb el títol de "Si fossis..." on enumera diferents conceptes. Jo he escollit el del color.

I a continuació deixo la meva resposta:

M’agradaria ser el groc del sol i el groc de les fulles a la tardor.
M’agradaria ser el marró de la terra, dels troncs i les branques dels arbres.
M’agradaria ser el vermell de les roses i les roselles a la primavera.
M’agradaria ser el taronja d’una posta de sol, el taronja de les fulles a la tardor, i crear una catifa al costat dels grocs, marrons i vermells.
M’agradaria ser el verd de les herbes altes enmig de les flors, de les fulles, el verd de la natura.
M’agradaria ser el blanc per transmetre i portar pau arreu.
I m’agradaria ser el rosa, i el lila, i negre i el gris... acolorir dibuixos, posar colors a la vida, encara que alguns d’ells puguin semblar apagats, puguin denotar tristesa. Tots són necessaris, cada un té la seva bellesa.
Però sobretot, si fos un color, m’agradaria ser el blau. El blau del cel en un dia clar, el blau que torna a sortir després d’una forta tempesta. El blau del mar immens, amb les onades que van i venen fins a la vora; el blau del mar que a l’horitzó s’ajunta amb el blau del cel. Seria el blau per portar serenor a qui li calgués i pintaria de blau cel, blau marí o blau turquesa la seva ànima.


PROPOSTES REBUDES

· Carme Rosanas - Si fos un color
· Sa lluna - Si fossis un color

dilluns, de gener 13, 2025

Dia 13 - Repte 25 dies d'escriptura



Tretzena proposta del repte 25 dies d'escriptura i tal com diu l'enunciat, avui escriurem un text on s'inclogui la frase: "Resignats, van quedar-se esperant"
L'etensió del text és lliure i la frase també es pot posar on es vulgui: cap al principi, al mig, al final... on encaixi.

Comparteixo el meu text, un diàleg entre paraigües. Ja sabem que això és improbable que passi al món real, però en l'escriptura tot pot ser, oi? 


RESIGNATS

No n’estàs tip, d’estar sempre aquí? pregunta un paraigua negre a un de vermell.
Sí, noi! No sé perquè no sortim a fora expressa resignat el paraigua vermell.
Doncs perquè no plou, ves per on!
Estic avorrit, tinc ganes de mullar-me diu un altre paraigua, aquest de ratlles blaves i verdes.
Us creureu que he anat dies i dies dins d’una bossa i no n’he sortit perquè no ha caigut ni una gota? M’han tret per tornar-me aquí dins expressa enfadat un paraigua petit de color marró.
Però ni quatre gotes? Això no és bo, la terra i els que hi viuen necessiten aigua fa el paraigua vermell.
Res de res, nois! Si almenys haguessin caigut quatre gotes ja m’haurien desplegat ja. Alguns humans són molt tocats i posats! Diuen que els agrada la pluja però no es volen mullar! afirma amb contundència el paraigua marró.
A veure torna a dir-hi la seva el paraigua de ratlles si no servim per a la pluja, ens poden fer servir de para-sol, que a l’estiu crema molt el senyor astre.
Falta molt perquè arribi la calor, i a més jo em descoloriria diu un paraigua que porta els colors de l’arc de Sant Martí.
–Ja ha parlat el presumit! Més val descolorir-se, però fer servei! li retreu el paraigua vermell.
I què creieu que podem fer perquè caigui aigua del cel? demana el paraigua marró.
Poc hi podem fer, nosaltres. En part, els humans tenen part de culpa que no plogui durant temporades o, que quan ho faci, sigui de forma caòtica, provocant desastres! Ells s’estan carregant el lloc on viuen i continuen actuant com si res. Jo estic ben negre.
Sí que estàs negre, sí! diu el paraigua vermell, i tota la resta de paraigües esclaten a riure.
L’únic que podem desitjar, amb totes les nostres forces, és una pluja ben maca per poder sortir d’aquí dins diu el paraigua de ratlles.
Doncs sí, nosaltres no podem fer-hi res més expressen tots alhora.
I resignats, van quedar-se esperant que l’anhelada i necessària pluja fes acte de presència per sortir d’aquell paraigüer i fer la feina que els tocava.


PROPOSTES REBUDES
· Carme Rosanas: Resignats

diumenge, de gener 12, 2025

Dia 12 - Repte 25 dies d'escriptura



Dotzena proposta del repte 25 dies d'escriptura i avui ho farem a través d'agraïments. Explico les diferents formes en què es pot participar i cadascú que triï la que vulgui.

Per una banda, es tracta de buscar de dues a quatre coses per les quals ens haguem sentit agraïts durant el dia d'avui: no cal que siguin "grans" coses, pot ser una conversa amb alguna amistat, la sortida o posta de sol que haguem presenciat, llegir un text que ens hagi emocionat, etc. És un exercici semblant al dels sentits, ja que cal parar atenció a allò que ens va passant al llarg del dia. Si cada dia escrivim allò pel qual sentim agraïment, ens adonarem que tot i les dificultats, també hi ha moments que val la pena agrair.

Si es vol també es pot fer una llista amb tot allò pel que sentim agraïment en aquests moments a la nostra vida. Aquesta llista es pot crear a través d'un abecedari, i per a cada lletra, buscar allò pel que estiguem agraïts.

I per últim es pot escriure un poema o un relat en què l'agraïment sigui el tema principal.

Per part meva comparteixo el meu abecedari de gratitud amb una explicació més extensa a continuació.


ABECEDARI DE GRATITUD

A- Aigua - Aliments - Arbres  B- Boscos - Biblioteques
C- Converses - Camins - Creativitat  D- Descans
E- Escriptura  F- Fotografia - Família  G- Gaudir - Gràcies  
I- Imaginació - Idees  J- Jocs  L- Llibres  
M- Mar - Música  N- Natura  O- Olors - Orxata
P- Pluja - Pausa - Psicologia 
Q- Qigong  R- Relaxació 
S- Somriure - Silenci - Sortides
T- Treballar  V- Vacances 

Em sento agraïda per tenir aliment i aigua, no només per beure, sinó també per dutxar-me, rentar la roba, els plats; l'aigua és un element essencial, per a nosaltres i per a la terra, per això quan plou, d'una forma amable, quan cau aquella pluja que s'aprofita, em sento feliç: aigua que va bé per al camp, per als boscos per on m'agrada passejar, recórrer camins i connectar amb la natura: Observar al voltant, tocar el tronc d'un arbre, percebre les olors, escoltar els sons o gaudir del silenci. Gaudir també de converses interessants amb persones que formen part de la meva vida és gratificant i enriquidor. Converses profundes, converses i trobades que em dibuixen un somriure. I què faria sense l'escriptura, la fotografia i la música? Tres pilars fonamentals a la meva vida, en el meu dia a dia. Agraïda per la meva imaginació per a crear històries, per a inventar jocs com aquest repte dels 25 dies d'escriptura. I, evidentment, la lectura: agraïda per poder llegir els vostres textos, per poder comprar alguns llibres i també per poder anar a la biblioteca a buscar-ne d'altres. I si puc comprar llibres i més coses és gràcies a la feina, treballar és important per a poder viure, fer sortides d'un dia i escapades una mica més llargues tot coneixent el país en les meves vacances, gaudint del mar i la muntanya. I així com les vacances són necessàries, també ho són els moments de pausa en el dia a dia, tenir un descans diari per a relaxar cos i ment és un dret que ens mereixem. Agraïda al Qigong per ser una pràctica que m'aporta serenor, alhora que faig estiraments a tot el cos a través de moviments suaus i senzills. A vegades, a la vida hi ha moments, situacions, que no només se solucionen a través de pràctiques de relaxació (tot i que són una molt bona eina), per segons quines vivències cal una ajuda professional, per això comptar amb orientació psicològica va molt bé, algú que t'escolti sense jutjar-te, que et guiï i t'obri nous horitzons per a veure les coses des d'una altra perspectiva. 
Per anar acabant, no em puc oblidar de la meva beguda preferida: l'orxata. M'encanta aquesta beguda refrescant, això sí, ha de ser artesana, les que venen al supermercat no m'agrada gens. Així que agraeixo poder-ne comprar i assaborir-la notant el seu gust dolç. A partir de la primavera fins a principis de tardor és més fàcil trobar-ne, però també agraeixo aquelles orxateries on en tenen tot l'any.
I ara sí, en últim lloc: GRÀCIES. Gràcies a la família, a tothom qui passa per aquest blog a llegir-me, a qui deixa comentaris, als qui participeu en aquest i altres reptes. I gràcies a tothom qui em fa la vida més amable. El meu cercle és petit, però agraeixo els pocs que són que sumin a la meva vida.


PROPOSTES REBUDES

· Els agraïments de Carme Rosanas: Agraïments
· Els agraïments de Sa lluna: Agraïments

dissabte, de gener 11, 2025

Dia 11 - Repte 25 dies d'escriptura



Arribem a l'onzè dia del repte 25 dies d'escriptura, i avui la proposta la farem amb tots els sentits. 
Es tracta de posar atenció, al llarg del dia, en allò que veiem, algun so que escoltem, algun aliment o beguda que assaborim, alguna olor que ens arribi i alguna cosa que toquem. Així que, senzillament, escriurem cinc moments del dia, un per a cada sentit. Si es vol ampliar i descriure més alguns dels sentits, podem utilitzar algunes de les següents frases:
-L'olor de... em recorda a...
-El gust de... s'assembla a...
-El so de... em transporta a...

Aquest exercici es pot fer durant uns dies seguits, i al final de cada dia anotar cinc moments amb els cinc sentits. D'aquesta forma parem atenció a allò que ens envolta, no només amb la vista, sinó també amb l'oïda, el tacte, el gust i l'olfacte.

Com que no hi ha una manera única de fer la proposta, si no es vol seguir l'enunciat al peu de la lletra, també es pot escriure un text, en poesia o en prosa, en què tots els sentits hi siguin present. 

A continuació el més destacat del dia d'avui amb tots els sentits, dues imatges del dia i a sota l'enllaç a les dues propostes rebudes per part de Sa lluna i Carme Rosanas. Gràcies per participar en aquest repte.


Sempre m'agrada rentar-me la cara amb aigua freda, encara que sigui hivern, encara que faci fred. Notar la fredor a la pell ajuda a despertar-me, i això és el que faig cada matí quan em llevo. Primer aigua freda, després m'hi poso un tònic d'aigua de roses amb aquella olor tan suau.

Avui per esmorzar he menjat un entrepà dels que habitualment vaig a buscar a la pastisseria, fet amb un pa de llavors cruixent, amb tonyina, olives i ou dur. Aquesta setmana, després de festes, la pastisseria ha estat tancada, així que l'entrepà l'he trobat més gustós, me l'he menjat assaborint-lo amb ganes.

Pel que fa a les olors, a part de l'aigua de roses, em quedo amb la menta i la lavanda. L'olor de la menta m'ajuda a concentrar-me, n'oloro cada cop que vull escriure per exemple o fer alguna activitat que requereixi atenció; la seva olor refrescant també em destapa les fosses nasals. Per altra banda, la lavanda em va bé per a relaxar-me. Abans d'anar a dormir acostumo a posar-me unes gotes d'oli de lavanda als canells, o a la planta dels peus, per descansar millor.

I pel que fa a la vista i l'oïda, avui em quedo amb la imatge del riu, prop de casa, on acostumo a anar-hi sovint. El so de l'aigua del riu sempre m'asserena, a vegades tanco els ulls, imagino el paisatge i deixo que el so de l'aigua m'arribi. I si m'agrada anar davant del riu és també per veure quins ocells hi ha. Quan he arribat no n'hi he vist cap, però al cap d'uns minuts uns corbs marins han sortit de dins l'aigua, s'hi han tornat a capbussar i han tornat a sortir a la superfície, aturant-se a la resclosa. Allà s'hi han estat una bona estona, amb les ales obertes per moments. El bernat pescaire o el martinet blanc, que acostumo a veure, avui no hi eren, almenys quan hi he estat. Així que em quedo amb aquesta imatge: els corbs marins, un cel blau amb un sol càlid al migdia que escalfava la pell i la muntanya de Montserrat al fons.
Tot que també hi ha hagut més imatges que m'han captivat com el cel de posta d'aquesta tarda a Terrassa, amb uns núvols ataronjats que feien goig de mirar. Passejar pels centre de la ciutat egarenca i especialment pel carrer de la Palla, un carreró del centre que conserva un caire d'antiguitat, un carreró no gaire llarg i bell des d'on es veu el campanar de la Catedral del Sant Esperit, a la plaça Vella. I finalment la lluna, gairebé plena al cel fosc, ha acabat d'il·luminar aquest dissabte de gener.


Corb marí al riu Llobregat (11/1/25)

Parella de corbs marins al riu Llobregat (11/1/25)


PROPOSTES REBUDES:

· Sa lluna: Sis sentits
· Carme Rosanas: Cinc moments, cinc sentits

divendres, de gener 10, 2025

Dia 10 - Repte 25 dies d'escriptura



Fa uns dies vam crear un abecedari d'arbres, aquest cop farem el mateix però amb ocells. Així que es tracta de buscar una espècie per a cada lletra, a veure quants en podem trobar.
D'aquí uns dies, amb les espècies d'arbres i d'ocells que tinguem, hi haurà una altra proposta (no serà cap més llista :D).

Vinga doncs, aquí va la llista d'ocells:

A- Abellerol - Ànec - Alosa - Àguila - Aufrany
B- Blauet - Botxí - Becadell - Bitxac - Bernat pescaire
C- Cadernera - Cigonya - Cigne - Corb - Cruixidell - Colom - Cucut
D- Duc - Diamant pintat - Daurada
E- Esplugabous - Estornell - Esparver - Esmerla
F- Falcó pelegrí - Faisà - Falciot - Fraret - Fredeluga
G- Gafarró - Guatlla - Gaig - Gamarús - Garsa - Gavina - Gavià - Gralla
H- Hortolà - Havia crestada 
I-  Ibis - Indiot
J- Jacamar (Es pot trobar al Perú, Bolívia i Brasil) - Jardiner dentat - Juïa
K- Kiwi tacat
L- Lluer - Lloro - Llucareta
M- Merla - Mussol - Mallerenga - Martinet - Mastegatatxes - Mosquiter
N- Negreta canosa - Nyibit
O- Òliba comuna - Oreneta - Oca - Oriol - Ocell de tempesta
P- Pit-roig - Perdiu - Pardal - Pica-soques - Puput - Passerell - Pinsà
Q- Quíscal d'aiguamoll
R- Reietó - Rossinyol - Raspinell
S- Sisó - Sit negre - Siboc - Siseta
T- Tallarol - Tórtora - Teuladí - Tord - Tudó - Trencalòs - Trencapinyes
U- Ull de foc alablanc 
V- Verdum - Verderola - Voltor
X- Xoriguer - Xibec - Xatrac - Xot - Xarxet
Z- Zosterop pàl·lid


· La llista de Sa lluna: Aus
· La llista i els dibuixos de Carme Rosanas: Abecedari d'ocells